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Daniela Atanasi
Istruttrice di pilates a Roma e... ovunque tu voglia grazie al web!
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IN STUDIO
Se preferisci, puoi raggiungermi tu nel mio studio.
Benefici del pilates
Il pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo, preventivo e riabilitativo, che si focalizza sulla postura e sulla regolazione del baricentro in modo da donare al corpo armonia e movimenti più fluidi.
Il pilates si basa su principi fondati su base filosofica e teorica, che lo rendono un vero e proprio metodo di allenamento psicofisico.
Tra i benefici del pilates ricordiamo:
- flessibilità ed estensione del movimento;
- coordinazione;
- forza e resistenza muscolare;
- qualità della vita;
- controllo e la concentrazione mentale;
- respirazione più efficiente;
- connessione mente-corpo.
che aspetti?
In quanto tempo vedrai i risultati?
“In 10 lezioni sentirai la differenza, in 20 lezioni vedrai la differenza, in 30 lezioni avrai un corpo nuovo“.
Provare per credere!
UN PO' DI ME
Fin da bambina sono stata animata da una grande passione per la ginnastica artistica e per il movimento del corpo. Questa passione mi ha portato prima a diventare una ginnasta e poi un’insegnante, diplomata alla Federazione Ginnastica d’Italia del CONI, con la qualifica di istruttore di 3° livello.
Ho insegnato ginnastica artistica per 17 anni a bambini e ragazzi di ogni età prima di avvicinarmi al Pilates, disciplina di cui mi sono innamorata per il suo aspetto olistico di cura del benessere del corpo, della mente e dello spirito.
Nel 2009 ho frequentato la scuola di formazione Power Pilates di Karine Cid, con conseguente diploma di insegnante di Pilates Matwork e Macchinari.
Nel 2015 ho frequentato il corso per fisioterapisti di Metodo Mézières alla scuola Fisiocorsi, diventando operatore diplomato alla Mézières Europe Formation.
Sempre nel 2015, dopo aver conosciuto Jay Grimes, allievo diretto di Joseph Pilates, ho continuato la mia formazione di insegnante di Pilates seguendo i suoi insegnamenti attraverso la Scuola di Formazione Pilates E-Motion di Gloria Gasperi, Teacher Internazionale Pilatesology, dove mi sono diplomata e continuo ancora oggi a formarmi ed aggiornarmi con orgoglio, entusiasmo e dedizione.
SKILLS
Istruttore Pilates Classico Matwork e Studio Pilates con macchinari
Terapista Metodologia Posturale e Metodo Mézières riconosciuta dal CONI
Insegnante Ginnastica Artistica Femminile diplomata CONI
Operatore Rianimazione Cardiopolmonare e Primo Soccorso
ATTESTATI E TITOLI
- Istruttore Pilates Classico Matwork e Macchinari scuola PILATES E-MOTION DI GLORIA GASPERI
- Istruttore Pilates Classico Matwork e Macchinari scuola Power Pilates di Karine Cid
- Operatore rianimazione cardiopolmonare e primo soccorso rinnovato 2021
- Istruttore Nordic Walking dal 2007
- Istruttore 3°livello ginnastica artistica femminile
- Giudice Regionale 1° grado Federazione Ginnastica d'Italia CONI
- Master "Ruolo della Mobilita' Articolare nella preparazione fisica di medio e alto livello" CONI 2009
- Master "La Coreografia Contemporanea per preparatori atletico Sportivi" CONI 2012
- Classical Pilates Workshop with Mejo Wiggin 2012
- Corso specializzazione per fisioterapisti Metodo Mézierès 2015
- Seminario di Basi di Anatomia 2010
- Certificate of Continuing education PMA (Pilates Method Alliance) 2013
- Certificate of Continuing Education PMA (Pilates Method Alliance) with Jennifer Stacey 2014
- Attestato Partecipazione Suspension Training Csain riconosciuto dal CONI 2020
GALLERY
CONTATTI
- +39 349 325 3709
- danielaatanasi@gmail.com
- c/o WP Studio Pilates Via Maria Lorenza Longo 36 Roma Zona Monteverde
- c/o Studio Pilates Angela Papa Via Vallombrosa, 47/b Roma Zona Via Cortina d'Ampezzo
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